食材用料 嫩豆腐四小块 小米辣椒三个 葱花适量 鸡精适量 盐适量油适量蚝油适量 老抽适量 生抽适量 生粉适量 鱼露适量蒜头三掰相...
发布时间：2017-09-28 20:42
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料土豆数个相克食物 金锣火腿2个生菜少量相克食物 沙拉...
发布时间：2017-09-28 20:36
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料韭菜适量相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-09-28 20:34
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料南瓜200克相克食...
发布时间：2017-09-28 20:33
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物 面条2人份 蒜末适量 盐少许 红烧酱油适量 十三香粉适量 尖椒适...
发布时间：2017-09-28 20:19
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨200克相克食物 盐1.5小勺...
发布时间：2017-09-28 20:18
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鲜河虾五花肉胡萝卜相...
发布时间：2017-09-28 20:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋相克食物土豆相克...
发布时间：2017-09-28 20:10
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮6牛奶100毫升相克食物 淡奶油40毫升 鸡蛋黄2个白糖20克相克食物家庭蛋挞的做法1.准备...
发布时间：2017-09-28 20:09
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油45g 棉花糖180g 奶粉110g 蔓越梅100g蔓越梅牛扎糖的做法1.准备好材...
发布时间：2017-09-28 20:08
食材用料 面包片适量油适量煎面包片的做法1.我买的是切好的面包片2.上面涂点果酱3.鸡蛋打碎4.当锅里煎，小火煎哦...
发布时间：2017-09-28 20:07
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉200克金针菇...
发布时间：2017-09-28 20:04
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼2斤相克食物 酸...
发布时间：2017-09-28 20:04
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 两头尖意面110克培根3片洋葱80克相克食物...
发布时间：2017-09-28 20:04
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆芽100克 海带丝100克豆腐皮100克相克食物蒜50克相克食物辣椒20克相...
发布时间：2017-09-28 20:01
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪150克黄油40克牛奶150克相克食物 鸡蛋(四个中...
发布时间：2017-09-28 20:00
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米适...
发布时间：2017-09-28 19:59
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1...
发布时间：2017-09-28 19:58
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物 盐适量油适量 蒜片适量清炒空心菜的做法1.空心菜洗干净2.锅里下...
发布时间：2017-09-28 19:12
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红萝卜：活血化瘀食材用料西兰花1个相克食物红萝卜1个蒜头1个相克食物油适量 盐适量酱油适...
发布时间：2017-09-28 19:12
