健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料绿豆500g相克食物白糖50g相克食物黄油30g 蔓越莓...
发布时间：2017-09-28 19:09
食材用料面粉250克 玉米粉100克牛奶200ml相克食物 草莓炼乳一勺 酵母4克蔓越莓适量蔓越莓蒸糕的做法1.牛奶加热至37℃左右，加入...
发布时间：2017-09-28 19:07
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料排骨300克相克食物花胶...
发布时间：2017-09-28 18:56
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 螺蛳粉适量西兰花半个相克食物 蟹柳2根油适量糖2勺相克食物 盐适量旋转螺蛳粉的做...
发布时间：2017-09-28 18:56
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一斤相克食物蒸紫薯的做法1.紫薯清洗干净，去掉两头尖。2.锅内放半锅清水，把...
发布时间：2017-09-28 14:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头若干鸡蛋4颗相克食物 葱花适量油适量 盐适量蚝油适量香油适量黄金馒头...
发布时间：2017-09-28 14:01
食材用料 面粉一碗150克胡萝卜一根相克食物鸡蛋3个相克食物 葱花适量 盐适量油适量胡萝卜鸡蛋饼的做法1.准备吃饭所需要的材料2....
发布时间：2017-09-28 02:47
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面...
发布时间：2017-09-28 01:11
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物黄瓜两根相克食物胡萝卜少许相克食物青豆少许相克食物...
发布时间：2017-09-28 01:10
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料紫薯1千克相克食物红枣15粒相克食物糯米50克相克食...
发布时间：2017-09-27 14:23
食材用料 知了猴20个油适量 盐一小勺油煎知了猴的做法1.把知了猴洗净控干水分，2.油加热，温度不要太高，3.放入知了猴，来回翻炒...
发布时间：2017-09-27 14:01
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿4只相克食物油适量 香辣腌料适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-09-27 12:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-09-27 12:33
食材用料 五香牛肉150克辣椒1个相克食物大蒜10克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量牛肉炒青椒的做法1.大蒜切小丁备用2.牛肉是卤好...
发布时间：2017-09-27 11:13
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 金龙鱼油适量 盐适量料酒适量粑草鱼的做法1.首先需要将鱼切片（...
发布时间：2017-09-27 10:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克白砂糖80克相克食物鸡蛋4个相克食物 色拉油50克 柠檬汁适量 水...
发布时间：2017-09-27 10:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 泡发木耳150克鸡蛋3个相...
发布时间：2017-09-27 10:19
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血食材用料小米100克相克食物红豆40克相克食物冰糖适量相克食物小米红...
发布时间：2017-09-27 06:08
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜相克食物酱油豆干相克食物 十三香香油 盐白菜炒豆干的...
发布时间：2017-09-27 04:27
食材用料 老鸭1斤 铁棍淮山半斤陈皮小半块红枣3个相克食物姜2片相克食物葱1条相克食物 水1000ml淮山炖老鸭汤的做法1.材料准备好2...
发布时间：2017-09-27 04:23
