健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面适量牛奶一袋相克食物糖适量相克食物 酵母粉5克玉米面发糕的做法1.玉米面加入牛奶酵母...
发布时间：2017-09-26 07:20
食材用料蒜苔300g相克食物 精瘦肉100g油适量 盐，糖适量 鸡精适量 葱末适量 生抽适量蒜苔炒肉丝的做法1.蒜苔洗净切成小段。2.瘦...
发布时间：2017-09-26 07:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80g 蛋黄4个（约80g） 蛋清4个（约140g）牛奶55g相克食物 玉米油30g红糖68g相克食物...
发布时间：2017-09-26 07:02
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食...
发布时间：2017-09-26 07:00
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物大蒜4瓣相克食物 小米椒4个 盐小半勺麻油适量醋依个人口味相克食物 生...
发布时间：2017-09-26 06:58
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 龟苓膏1桶（250克）菠萝半个（200克）相克食物蜂蜜30克相克食物枸杞少许相克食物菠...
发布时间：2017-09-26 06:50
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 内酯豆腐200g 生抽适量 即食海苔2片肉松适量日式牛油果拌豆腐的做法1.所有材料准备...
发布时间：2017-09-26 06:50
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米20克相克食物黑米20克相克食...
发布时间：2017-09-26 06:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 芝士片2片 火腿肠1根甜豆少许相克食物 玉米粒少许 盐少许芝...
发布时间：2017-09-26 06:12
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 豆芽小半碗豆...
发布时间：2017-09-26 06:04
健康功效 鹿肉：富含蛋白质食材用料鹿肉一斤半相克食物 海鲜酱油适量蚝油适量 香叶一片料酒适量红烧鹿肉的做法1.鹿肉洗净2.切块...
发布时间：2017-09-26 05:44
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝海带：软坚、化痰、消痰鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料虾4个相克食物 藕片适量 香菜、...
发布时间：2017-09-26 05:43
食材用料 面包片三片 火腿片(或火腿肠)一片 生菜叶一根 香干一片鸭肫三片 韩国辣酱适量油适量自制三明治的做法1.准备好所有材料....
发布时间：2017-09-26 05:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物冰糖适量相克食物 水一碗冰糖鸡蛋花的做法1.鸡蛋打散2.水一...
发布时间：2017-09-26 05:27
食材用料 微波炉蛋糕粉1包食用油半勺 草莓果酱适量微波炉蛋糕的做法1.准备好所需材料。2.把鸡蛋放入容器内，打散。3.把蛋糕粉放...
发布时间：2017-09-26 05:17
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉适量菠菜半个相克食物 肉臊子 土豆钉红萝卜 鸡蛋木耳 黄花菠菜臊子干拌面的做法1....
发布时间：2017-09-26 05:14
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝400g相克食物 李锦记卤水汁适量生姜六片相克食物葱白两根卤猪肝的做法1.准备李...
发布时间：2017-09-26 05:13
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅30克相克食...
发布时间：2017-09-26 05:06
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜350克相克食物蚝油1大勺蒜4瓣相克食物淀粉1小勺 鸡粉1小勺蚝油生菜的做...
发布时间：2017-09-26 04:59
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉200克牛奶110克相克食物 鸡蛋液30克白糖35克相...
发布时间：2017-09-26 04:51
