食材用料 菜心250g 盐，油适量 姜丝适量 清水适量盐水菜心的做法1.菜心用水清洗干净，...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物青笋1根相克食物油适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋两个...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油80克牛奶80克相克食物 蛋黄2个 蛋挞皮12个...

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花300克相克食物蒜适量相克食...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1个相...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物小麦粉500g 酵母适...

健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1个(1斤半左右)相克食物 姜蒜，红椒...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰粉丝：补血、富含碳水化合...

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料猪蹄半只相克食...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛蛙四个油...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅1斤半相克食物 蒜蓉三瓣蚝油少许 鸡...

食材用料糯米粉适量 清水适量糖适量相克食物 黄豆粉适量红豆沙适量相克食物驴打滚的做...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉30g糯米粉12...

健康功效 苜蓿：清热利湿、消肿、促进生长、发育食材用料苜蓿少量 土鸡蛋3个面粉一小...

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋2根相克食物 盐适量油适量 鸡精适...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸭子半只 姜片适量蒜头适量相克食物 葱段适...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干豆腐一张猪肉150克相克食物葱适量相克食...