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肉末咸鱼茄子煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子500克相克食物马鲛鱼50克相克食物...

发布时间:2017-10-18 13:25

蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健功效

食材用料辣椒3斤相克食物油适量 盐适量蒜头4个相克食物蒜蓉辣椒酱的做法1.把辣椒洗净沥干水分2.放入榨汁机榨成泥。3.把打好的辣...

发布时间:2017-10-18 13:23

胡豆瓣的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料姜3两相克食物花椒适量 干胡豆瓣一斤 盐多放点 红海椒一斤胡豆瓣的做法1.把干胡豆瓣泡...

发布时间:2017-10-18 13:22

木耳炒芹菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料芹菜1颗相克食物木耳1小把相克食物 胡萝卜丝少许 葱片少许...

发布时间:2017-10-18 13:21

咖哩牛肉焗烤饭的做法和食材用料及健功效

食材用料 牛肉片50公克 洋葱末10公克 起司丝20公克白饭80公克相克食物 咖哩块5公克 水200㏄咖哩牛肉焗烤饭的做法1.调味料中的咖...

发布时间:2017-10-18 13:19

炸里脊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉3两 面包糠适量葱少许相克食物姜少许相克食物 盐少许白糖少许相克食物...

发布时间:2017-10-18 13:18

呛辣炒蟹脚的做法和食材用料及健功效

食材用料 蟹脚150公克葱1支相克食物蒜头4粒相克食物 红辣椒1支 九层塔5公克糖1小匙相克食物 香油少许米酒1大匙相克食物 酱油膏1...

发布时间:2017-10-18 13:18

冬瓜绿豆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热绿豆:暖肝、利水、清热食材用料冬瓜200克相克食物绿豆100克相克食物 姜片10克 葱段30克 盐3克...

发布时间:2017-10-18 13:17

炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉300g相克食物胡萝卜100g相克食物油适量 盐适量...

发布时间:2017-10-18 13:16

凉拌乌冬面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料 普通面粉150克 高筋粉50克 玉米粉50...

发布时间:2017-10-18 13:14

南瓜冬菇鸡肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡肉:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜半个相克食...

发布时间:2017-10-18 13:14

彩色蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菜椒黄色红色各一个相克食物鸡蛋两个相克食物 芝士鳕鱼肠一根 盐少许香油少...

发布时间:2017-10-18 13:14

椰汁西米糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 椰汁适量西米100g白糖适量相克食物吉利丁粉30g 椰蓉适量椰汁西米糕的做法1.准...

发布时间:2017-10-18 13:13

南瓜鸡肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡肉一块相克食物南...

发布时间:2017-10-18 13:13

土豆粒炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆五个相克食物 熟肉一块油一勺 盐一勺 老干妈豆豉牛肉末辣椒两勺 尖椒一个葱一个相...

发布时间:2017-10-18 13:12

腌萝卜条的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛食材用料白萝卜1根相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-18 13:12

家常小炒胡萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜400克相克食物猪肉200克相克食物芹菜一根相克...

发布时间:2017-10-18 13:11

鲜百合蒸南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 台湾南瓜1.5斤 鲜百合半斤红枣6颗相克食物 盐适量白糖适量相克食物鲜百合蒸南...

发布时间:2017-10-18 13:11

过油肉土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物五花肉200克酱油适量大蒜10克相克食物辣椒适...

发布时间:2017-10-18 13:11

杂菇瘦肉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油两小勺葱几根相克食物海鲜菇2两平菇4两相...

发布时间:2017-10-18 13:08